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剧情简介
冬季气温较低，人们容易受到肠胃感冒的影响。因此，尽量避免生冷食物，如冷饮、生冷水果等。这些食物可能会刺激胃黏膜，导致消化不良、腹泻等症状。选择温和、温暖的食物，如炖汤、粥等，既可以满足口感，又能起到养护肠胃的作用。
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